Grupis osalemise eesmärgiks on laadida end tantsust tuleneva positiivse emotsiooniga ja õppida lihtsalt selgeks erinevad seltskonnatantsud, mida saab hiljem kasutada ka paaristantsus. Solo Dance sisaldab endas selliseid populaarseid tantse nagu samba, cha cha, rumba, jive. Standarttantsudest aeglane valss, tango ja viinivalss. Edasijõudnutel lisandub hiljem ka Paso Doble. Solo Dance grupi treeningud hõlmavad endas nii sportlikust, kunsti kui ka erinevaid tantustiile, mis arendavad kogu keha füüsilist vormi ning koordinatsiooni,” Solo Dance’i treener, 11 kordne Eesti Meister, Stasys Brilis.